From 9554a8df538bd1471961cd642a8874f69c1ef8a8 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Kazuhiro MUSASHI Date: Sun, 1 Jan 2023 10:31:12 +0900 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?2022=E5=B9=B4=E3=81=AE=E6=8C=AF=E3=82=8A?= =?UTF-8?q?=E8=BF=94=E3=82=8A=E8=A8=98=E4=BA=8B=E3=82=92=E6=8A=95=E7=A8=BF?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- .../2022-12-looking-back-2022/featured.png | 3 + .../posts/2022-12-looking-back-2022/index.md | 66 +++++++++++++++++++ 2 files changed, 69 insertions(+) create mode 100755 content/posts/2022-12-looking-back-2022/featured.png create mode 100644 content/posts/2022-12-looking-back-2022/index.md diff --git a/content/posts/2022-12-looking-back-2022/featured.png b/content/posts/2022-12-looking-back-2022/featured.png new file mode 100755 index 0000000..1e1e5fc --- /dev/null +++ b/content/posts/2022-12-looking-back-2022/featured.png @@ -0,0 +1,3 @@ +version https://git-lfs.github.com/spec/v1 +oid sha256:d1463655552f7edd4f34c619fef3f939977a9daac8c06fec27e5ed9778b9e432 +size 6358 diff --git a/content/posts/2022-12-looking-back-2022/index.md b/content/posts/2022-12-looking-back-2022/index.md new file mode 100644 index 0000000..32df225 --- /dev/null +++ b/content/posts/2022-12-looking-back-2022/index.md @@ -0,0 +1,66 @@ +--- +title: "Stravaで振り返る今年のランニング・サイクリング" +date: 2022-12-31 +summary: "Stravaの記録で今年一年の運動を振り返ってみました" +topics: "雑記" +authors: + - "武蔵一弘" +--- + +イブランOBの武蔵です。今年も大晦日になりましたの、一年を振り返ってみます。 + +## はじめに +今年最大の変化は、 + +- Runkeeperから[Strava](https://www.strava.com/)に利用するアプリを変えた +- Apple Watchを利用し始めた + +でした。Apple Watchはお散歩でも活動記録として記録してくれて、Stravaに自動登録してくれます。今年一年はあまり運動できなかったのですが、これでだいぶ距離を稼げた気がします。 + +## Stravaの記録を振り返る +[Strava](https://www.strava.com/)の記録をグラフ化すると、このようになりました。 + +{{< chart >}} +type: 'bar', +data: { + labels: ['1月', '2月', '3月', '4月', '5月', '6月', '7月', '8月', '9月', '10月', '11月', '12月'], + datasets: [ + { + label: 'ランニング', + data: [105.06, 89, 65, 45, 63.13, 9.84, 0, 29.44, 24, 44.68, 49.31, 28.93, ], + }, + { + label: 'サイクリング', + data: [35.94, 0, 0, 0, 0, 27.08, 0, 0, 0, 22.7, 22.78, 0, ], + }, + { + label: 'ウォーキング', + data: [0, 0, 0, 0, 6.87, 19.08, 20, 18.56, 0, 1.62, 33.91, 58.07, ], + } + ] +}, +options: { + scales: { + x: { + stacked: true + }, + y: { + stacked: true + } + } +} +{{< /chart >}} + +### ランニングについて +3月くらいから忙しくなり始め、7月がどん底だったのが、はっきりとランニングの距離に反映されています。。来年はもう少しゆっくり仕事したいです。 + +### サイクリングについて +ランニングすらできていないのに、サイクリングをする元気もあるはずもなく、かなり低空飛行でした。。来年はもっと運動したいです。 + +### ウォーキングについて +これではいかんということで、自宅から蒲田のサテライトオフィスまでウォーキングし始めたというのと、Apple Watchで記録してStrava連携できることに気づいたことにより、年の後半はウォーキングの距離が伸びています。 + +ウォーキングがなかったら、あんまり運動できていないですね。 + +## 2023年に向けて +ランニングの時間を増やすというのと、もう少しサイクリングの時間を増やしていきたいです。